VAŽNE INFORMACIJE – COVID-19, PRIRUČNIK ZA PREVENCIJU I LIJEČENJE

/VAŽNE INFORMACIJE – COVID-19, PRIRUČNIK ZA PREVENCIJU I LIJEČENJE

Ovdje objavljujemo zvanične, relevantne i naučno provjerene važne informacije i uputsva. Budite sa nama u toku i pratite uputstva na ovom linku East West Bridge u BIH!

 

Profesor dr. Haris Huseinagić član UO EWB BiH, Head Of Department at Medical Institute Bayer (MIB)

Dr. Hadžović – Džuvo: CT pluća otkriva Koronu, 98%!

U Srbiji su preveli priručnik za prevenciju i liječenje COVID-19, koji su sastavili stručnjaci Prve pridružene bolnice Medicinskog fakulteta Univerziteta u Džeiđangu (Kina), u kojoj je stopa smrtnosti nula posto. “Priručnik od 68 strana za prevenciju i liječenje COVID-19 infekcije” dostupan je na www.lecenjekorone.com.

Izvor: http://ba.n1info.com/Regija/a418507/Prirucnik-za-lijecenje-korona-virusa.html

PRIRUČNIK ZA PREVENCIJU I LIJEČENJE COVID-19 , KBC Zagreb (pdf download)

*Prijevod s engleskog: Specijalizanti Klinike za anesteziologiju, reanimatologiju i intenzivno liječenje, KBC Zagreb

KORONAVIRUS | COVID-19 (simptomi, zaštita, prevencija, liječenje) sve važno i sažeto

Kada i kako nositi zaštitnu masku u doba epidemije korona virusom?

Preporuke za kućanstva i ostale zatvorene prostore

Slika /CIVILNA ZAŠTITA/Ilustracije/virus-4835301_1920.jpg

 

Opće mjere prevencije uključuju:

  • Čestu higijenu ruku sredstvima koja sadrže 70 % alkohola: protrljajte ruke ako vam ruke nisu vidno prljave ili operite sapunom i vodom ako su ruke prljave i to u trajanju 20tak sekundi
  • Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta
  • Čuvanje higijene zraka unutarnjeg prostora čestim provjetravanjem prostora te kašljanjem ili kihanjem u savinuti lakat ili papirnatu maramicu te odmah potom bacite papirnatu maramicu u kantu za otpatke koja ima poklopac
  • Nošenje medicinske maske ili prekrivanje nosa i usta papirnatom maramicom obvezno je za one koji imaju respiratorne simptome
  • Nakon  uklanjanja maske s lica obvezno je provesti higijenu ruku a masku odložiti u kantu za otpatke s poklopcem, isto vrijedi i za papirnatu maramicu
  • Održavanje distance u društvenom kontaktu između osoba najmanje 1 metar ukoliko osoba ima neki od respiratornih simptoma
  • Informirajte se o lokalnoj epidemijskoj situaciji, ali pratite provjerene izvore informiranja poput internetskih stranica Vlade RH (www.koronavirus.hr), Ministarstva zdravstva (www.miz.hr) ili Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (www.hzjz.hr).

Preporuke za kućanstva i zatvorene prostore tijekom epidemije COVID-19:

  • Ostanite kod kuće i javite se telefonom nadležnom liječniku obiteljske medicine ili u tzv. COVID-19 dežurnu ambulantu ako razvijete simptome poput povišene tjelesne temperature, kašlja ili kratkog daha
  • Izbjegavajte druge bolesne osobe
  • U svim zatvorenim prostorima, ograničite kontakt s ostalima koliko god je moguće (održavajte udaljenost od 2 metra u zatvorenim prostorima)
  • Nastavite primjenjivati sve preporučene mjere prevencije
  • Ako ste zaposleni i radite te skrbite za nekog od ukućana, primjenjujte sve mjere opreza i pratite vlastito zdravstveno stanje.
  • Ne dijelite predmete s drugima i ukućanima.
  • Izdvojite sobu u svom domu u koju ćete moći odvojiti bolesne ukućane od ostalih.
  • Ako obolite, ostanite u kontaktu s drugima putem e-pošte, društvenih mreža ili telefona.
  • Preporuča se održavati higijenu stambenog/zatvorenog prostora tako da se povremeno prebrišu površine koje se često dotiču rukama sa sredstvom za dezinfekciju površina kakvo i inače koristite u kućanstvu.
  • Redovito prozračite prostor u kojem boravite.

Mjere zaštite onih koji pripadaju najrizičnijim skupinama, posebice starijima i kroničnim bolesnicima i djece:

  • Ostanite kod kuće i izbjegavajte javne prostore ako ste vi ili netko od ukućana u skupini starijih ljudi ili kroničnih bolesnika
  • Pobrinite se da imate dovoljnu zalihu lijekova i potrepština u slučaju da morate ostati kod kuće
  • Kada izlazite, izbjegavajte bolesne ljude i ograničite kontakt s drugim ljudima
  • Provodite temeljitu higijenu ruku
  • Napravite popis telefonskih kontakata u hitnim slučajevima koji će uključivati članove obitelji, prijatelje, susjede, osobe s vozačkom dozvolom, zdravstvene radnike, poslodavca, lokalni zavod za javno zdravstvo i broj 112 ili 113
  • Preskočite rutinske kontrole i odlaske u ordinacije kod liječnika opće prakse i u bolnice ako vam nije prijeko potrebna zdravstvena skrb; liječnika najprije kontaktirajte telefonom ako vam je potreban recept ili savjet
  • Preporuča se održavati higijenu stambenog prostora tako da se povremeno prebrišu površine koje se često dotiču rukama sa sredstvom za dezinfekciju površina kakvo i inače koristite u kućanstvu.

Poduzmite mjere kako biste zaštitili djecu tijekom epidemije:
S djecom redovito provodite i podsjećajte ih na sve preventivne mjere zaštite.

Ako živite u kućanstvu s osobom koja pripada ranjivoj skupini (starije osobe ili kronični bolesnici):

  • Skratite na minimum vrijeme koje ukućani iz ranjivih skupina provode s ostalim ukućanima u dijeljenim prostorima kao štu su kuhinja, kupaonica i dnevni boravak, a te prostore temeljito prozračujte i čistite
  • Vodite računa da se držite s ostalima na udaljenosti od 2 metra od ukućana iz ranjivih skupina i osigurajte im odvojen krevet ako je moguće
  • Ovisno o uvjetima stanovanja dozvoljavaju, neka koriste zasebnu kupaonicu, ili barem zasebne ručnike poslije tuširanja ili kupanja te poslije pranja ruku
  • Preporuča se da osobe iz ranjivih skupina konzumiraju obroke u vlastitoj sobi ako je u kućantvu boravi osoba u samoizolaciji. Posuđe i pribor za jelo oprati u suđerici ili ručno deterdžentom i toplom vodom te temeljito posušite; ako osoba iz ranjive skupine koristi vlastiti pribor, upotrijebite drugu kuhinjsku krpu za brisanje.

Čišćenje i odlaganje otpada

Prilikom čišćenja koristite preporučena sredstva za čišćenje površina s deklariranim virucidnim djelovanjem. Redovito čistite površine koje se često dodiruju poput kvaka, rukohvata, daljinskih upravljača, mobitela, telefonskih aparata i površina stola. Ovo je od osobite važnosti ako u kućanstvu imate osobu iz rizične skupine.
Otpatke (npr. papirnate maramice) i jednokratne krpe za čišćenje mogu se odložiti u jednokratne vrećice za smeće. Takvu vrećicu treba zatim staviti u još jednu vrećicu, čvrsto zavezati i držati odvojeno od drugog otpada.
Navedeni otpad treba ostaviti sa strane barem 72 sata prije nego što ga odložite u zajednički vanjski kontejner.
Drugi kućni otpad odlažite kao i inače.

Čišćenje i dezinfekcija prostora u kojima je boravila osoba pod sumnjom na zarazu COVID-19 ili oboljeli u kućnom smještaju:

  • Ako živite u istom kućanstvu/objektu s osobom na koju se sumnja da je zaražena COVID-19, izbjegavajte dijeljenje predmeta (npr. posuđa, čaša, šalica, jela, posteljine). Nakon uporabe predmeta, temeljito ih operite deterdžentom i vodom.
  • Ne puštajte druge ukućane u prostorije u kojima je boravio bolesnik sve dok nisu očišćene.
  • Prije nego što počnete s čišćenjem, stavite masku i rukavice. Izbjegavajte dodirivanje lica i očiju tijekom čišćenja
  • Držite prozore otvorenima da se prostor provjetrava i/ili uključite ventilaciju
  • Očistite pod deterdžentom te nakon toga dezinficirajte
  • Očistite i dezinficirajte sve potencijalno kontaminirane površine: kvake na vratima, telefone, drške u hodnicima i na stubištima
  • Očistite toalet, uključujući WC školjku i sve dostupne površine u toaletu deterdžentom te nakon toga dezinficirajte
  • Nemojte koristiti pakiranje s raspršivačem za nanošenje dezinfekcijskog sredstva jer može doći do prskanja koje mogu dalje širiti virus
  • Uklonite posteljinu, jastučnice, deke i druge tkanine te ih operite. Za pranje koristite perilicu rublja (60 – 90 °C) i deterdžent za pranje rublja. Ako nije moguće prati u perilici za rublje, možete koristiti čišćenje na paru
  • Nakon čišćenja krpe oprati na 90 °C
  • Skinite rukavice i masku te ih stavite u plastičnu vrećicu, a zatim operite ruke sapunom i vodom.
  • Sav otpad nastao tijekom čišćenja treba što je prije moguće odložiti u kante za otpad.
  • Istuširajte se i presvucite odjeću odmah nakon čišćenja.
  • Ostavite prozor otvoren i/ili ventilaciju uključenom da se prostorija temeljito prozrači.

Čistoća rublja koje je koristila osoba pod sumnjom na zarazu COVID-19 ili oboljeli u kućnom smještaju:
Kako biste smanjili mogućnost širenja virusa zrakom, ne tresite prljavo rublje.
Ako ne posjedujete perilicu za rublje, pričekajte dodatnih 72 sata nakon 14-dnevne izolacije prije nego što rublje odnesete u samoposlužnu praonicu rublja.

Odabir sredstava za dezinfekciju

Dezinfekcija se izvodi registriranim dezinfekcijskim sredstvom koje djeluje na viruse prema uputama proizvođača, a Europski centar za prevenciju i kontrolu bolesti (ECDC) preporučuje sredstva na bazi slijedećih  aktivnih tvari:
• Etanol
• Natrijev hipoklorit
• Glutaraldehid
• Izopropanol
• Benzalkonijev klorid
• Natrijev klorit

Prilikom korištenja sredstava za čišćenje važno je:

1. Pridržavati se uputa za korištenje koje je naveo proizvođač sredstva
2. Izbjegavati kontakt sredstva s očima i kožom te držati dalje od dohvata djece
3. Ne miješati različita sredstva za čišćenje te provjetravati prostorije u kojima se koristi sredstvo za čišćenje
4. Za dezinfekciju kontaminiranih površina ili materijala izbjegavati uporabu raspršivača, proučiti kontaktno vrijeme te ostaviti da sredstvo djeluje sukladno uputama proizvođača.

Korisna naučna saznanja i upute za ponašanje:

“Nakon dosta znanstvenog istraživanja s dobro provjerenim izvorima ovo su korisne upute za izbjegavanje zaraze: 
 *virus nije živi organizam*, već molekula bjelančevina (dna) pokrivena zaštitnim slojem lipida (masti), koja kada se upije od strane mukoznih stanica oka, nosa ili ustiju, mijenjaju njihov genetski kod (mutacija) i pretvaraju ih u agreskorske i multiplicirajuće stanice.
 *Budući da virus nije živi organizam, već molekula bjelančevina, ne može ga se ubiti, već se on dezintegrira sam.
* Vrijeme dezintegracije ovisi o temperaturi, vlazi i tipu materijala gdje se odložio (gdje je dospio).
 *virus je vrlo osjetljiv (nestabilan), jedino što ga štiti jest tanki vanjski sloj masti. * To je razlog zašto je bilo koji sapun ili deterdžent najbolja prevencija, jer pjena rastvara masti (i zato treba trljati tijekom 20 ili više sekundi, kako bi se napravilo što više pjene). Rastapanjem sloja masti, molekula bjelančevina se rasprši i dezintegrira sama.
 *Toplina rastapa masti, stoga je jako dobro upotrebljavati vodu od više od 25°C* za pranje ruku, odjeće i ostalog.
Osim toga, vruća voda radi više pjene, što je spomenuto zašto je dobro.
 *Alkohol ili bilo koja mješavina s alkoholom od vise od 65% rastapa sve masti*, osobito taj fini sloj masti virusa. Bilo koja mješavina s 1 dijelom klora i 5 dijelova vode otapa direktno bjelančevinu , dezintegrira virus iznutra.
 *Vodikov peroksid pomaže puno* nakon sapuna, alkohola i klora, jer peroksid rastapa bjelančevinu virusa. Problem kod peroksida je što ga se u tom slučaju treba koristiti čistog, a on oštećuje kožu.
 *Ne pomaže nijedan baktericid*. Virus nije živi organizam poput bakterije. Ne može se ubiti nešto što nije živo antibioticima, već se može razbijati njegova struktura svime prethodno navedenim.
 *Nikad ne tresite odjeću koju ste nosili ili nenošenu (ukoliko je bila izložena) niti išta od tkanine* Dok je virus zalijepljen za poroznu površinu, vrlo je inertan i dezintegrira se sam. Između 3 sata (tkanina i porozne površine), 4 sata bakar (jer je prirodno antiseptičan) i drvo (jer mu oduzme svu vlagu i ne dozvoljava mu da se odlijepi te se ovaj dezintegrira), 24 sata karton, 42 sata metal i 72 sata plastika. Međutim, ako površine istresate ili prelazite krpama po njemu (mičete ga), molekule virusa lebde aktivne u zraku do čak 3h i mogle bi se nastaniti u nosu.
 *Molekule virusa se sačuvaju vrlo stabilne na hladnom, vani ili umjetnom kao što su klima uređaji ili klime u autu. Također, trebaju vlagu kako bi se održavale stabilnim te, osobito, mrak.  Stoga, ambijenti bez vlage, suhi, topli i s puno svjetla ih brže dezintegriraju.
 *Ultraljubičasta svjetlost na bilo kojem predmetu koji bi mogao imati na sebi virus dezintegrira bjelančevinu virusa* Npr. za dezinfekciju i ponovljenu uporabu maske je idealna. Oprez! Također dezintegrira kolagen (koji je isto bjelančevina) u koži, uzrokujući bore i rak kože na duge pruge.
 *Virus ne može probiti kroz zdravu kožu*
 *Ocat NE služi jer ne dezintegrira zaštitni masni sloj.
 *Nijedna rakija ni vodka ne pomažu* Najjača vodka ima 40% alkohola, a potrebno je barem 65%.
 *LISTERINE pomaže*. On je 65% alkohol.
 *Što je prostor ograničeniji, veću koncentraciju virusa sadržava*.  Što više otvoren ili prirodno ventiliraniji, to manje sadržaja.
Previše puta je rečeno, ali treba prati ruke prije i poslije diranja sluznica, hrane, kvaka, ključaonica, prekidača, daljinskih upravljača, mobitela, satova, računala, radnih stolova, TV-a itd. I kod korištenja wc-a.
*Suhe ruke treba vlažiti nakon toliko pranja da se virusi ne bi skrivali u mikro pukotinama. Što gušći ovlaživač, to bolje.
 *Također, održavati nokte kratkima da se virus ne skriva tamo te izbjegavati upotrebu šminke (to je medij gdje najbolje preživljava virus. Iz istog razloga izbjegavati piercing, prstenje, naušnice itd.
Opaska: Jedini podatak koji još nije precizan i u skladu sa znanstvenim podacima jest da virus može letjeti 3h. Njegova je molekula vrlo velika (400-500nm) zbog čega pada brzo ukoliko nema vjetra i filtrira se običnim maskama (uvijek kad su dobro zatvorene).
Kako se ne bismo zarazili najbolje je nositi zatvorene naočale ili će virus ući isto kroz oči.
Ako kupimo nešto i ne znamo tko je to dirao, ostavite to u karanteni 72h na suhom mjestu.”

 Uskoro objavljujemo još važnih informacija i uputa.

#OstanimoUKući  BUDIMO ODGOVORNI!

ANUBiH na čelu sa profesoricom Mirsadom Hukić s timom pokreće GEOPORTAL za praćenje, prevenciju i kordinaciju sprečavanje širenja koronavirusa. Očekuje se ubrzo uspostavljanje centralnog portala.

Timu profesorice Mirsade Hukić pridružuje se i East West Bridge u BiH.

https://www.klix.ba/vijesti/bih/anubih-pokrenuo-projekat-za-pracenje-i-prevenciju-sirenja-koronavirusa/200327228

http://ba.n1info.com/Vijesti/a420234/ANUBiH-pokrece-Geoportal-za-pracenje-i-prevenciju-sirenja-korona-virusa.html

 

 

2020-04-28T10:52:44+01:00 March 27th, 2020|